Faaliyetlerimiz
İsviçre Türk Kadınları Toplumu, kültürel mirasımızı yaşatmak ve çağdaş yaşamla harmanlamak amacıyla çeşitli faaliyetler yürütmektedir. Kadınlarımızın kişisel gelişimlerini desteklemek, dayanışmayı artırmak ve toplumsal hayata aktif katılım sağlamak için zengin içerikli etkinlikler sunuyoruz. Her bir program, ortak değerlere dayanarak planlanmakta ve katılımcıların gerçek ihtiyaçlarına cevap vermektedir.
Mindfulness Eğitim Atölyeleri
Modern yaşamın karmaşasında zihinsel dinginliğe ulaşmak isteyen kadınlarımız için düzenlediğimiz bu atölyelerde, meditasyon, nefes teknikleri ve anda kalma uygulamaları öğretilmektedir. Bilinçli farkındalık yolculuğuna rehberlik eden uzmanlarımız sayesinde katılımcılar, içsel huzurla buluşur ve stresle daha sağlıklı baş etme yöntemlerini öğrenir.
Kültür Gezileri
İsviçre’nin tarihi şehirlerine, doğal parklarına ve kültürel merkezlerine düzenlediğimiz geziler sayesinde üyelerimiz hem öğreniyor hem de birlikte unutulmaz anılar biriktiriyor. Her gezide profesyonel rehberlik, kültürel anlatımlar ve sosyalleşme olanakları sunuluyor. Bu etkinlikler topluluk ruhunu pekiştirirken, katılımcılar arasında kalıcı bağlar kurulmasına vesile oluyor.
Nefes Kampları
Doğayla iç içe düzenlenen nefes kamplarımız, hem bedensel hem de ruhsal arınma sağlayan özel programlardır. Katılımcılar profesyonel eğitmenler eşliğinde nefes farkındalığını deneyimlerken aynı zamanda doğa yürüyüşleri, paylaşım çemberleri ve bireysel içgörü seanslarıyla kişisel dönüşüm yaşar. Bu kamplar, bireyin içsel potansiyelini fark etmesine yardımcı olur.
Psikososyal Destek Faaliyetleri
• Mindfulness Temelli Stres Azaltma Programları (MBSR)
• Annelik ve Ebeveynlik Üzerine Bilinçli Farkındalık Atölyeleri
• Türkçe Psikolojik Destek Grupları (travma, uyum, yalnızlık vb.)
• Kadınlar için “Kendine Şefkat” Atölyeleri
Kültürel ve Sanatsal Etkinlikler
• İki Kültür Arasında Yaşamak – Panel ve Sohbet Günleri
• Edebiyat Buluşmaları / Türk Yazarlar ile Çevrimiçi Sohbetler
• Geleneksel El Sanatları – Modern Yorum Atölyeleri (örgü, nakış, ebru vb.)
• Türk ve İsviçre Kültürleri Arasında Mutfak Atölyeleri
Kadın Dayanışması ve Güçlenme Atölyeleri
• Göçmen Kadın Deneyimleri Paylaşım Çemberleri
• Kadın Hakları ve İsviçre Hukuku Bilgilendirme Seminerleri
• Finansal Okuryazarlık ve Bütçe Yönetimi Eğitimi
• İş Hayatına Geri Dönüş ve CV Hazırlama Atölyeleri
• Kadın Girişimciliği Destek Programı (mentorluk, network buluşmaları)
Eğitim ve Kişisel Gelişim Serileri
• Bilinçli Ebeveynlik
• İlişkilerde Farkındalık
• Travma ve Sinir Sistemi Eğitimi (temel seviye)
• Duygusal Dayanıklılık Geliştirme
